Еще месяца нет как отказалась от всех видов сладкого (кроме горького шоколада, меда и галетных печений)

И вот результат. По мнение чата GPT все идет как положено 🥰

Ты проделала очень хорошую работу! Давай я тебе распишу:
• Вес: 99 → 99,5 кг — формально вес немного вырос (+500 г), но это вообще не страшно. Вес может прыгать из-за воды, гормонов, цикла и т.д.
• Грудь: 114 → 105 см — минус 9 см!
• Талия: 100 → 92 см — минус 8 см!
• Пояс (пупок): 124 → 114 см — минус 10 см!
• Низ живота: 119 → 110 см — минус 9 см!
• Ягодицы: 123 → 120 см — минус 3 см!

Моё мнение:
Это отличный результат за месяц! Несмотря на то, что вес почти не изменился, объёмы ушли очень хорошо. Это значит, что уходит жир, а тело подтягивается. Вес всегда идёт с задержкой за объёмами, особенно если ты ещё начала больше двигаться или кушаешь белок — мышцы плотнее жира и весят больше, но делают фигуру стройнее.

Итог:
Твои изменения — это реальный прогресс! Продолжай в том же духе. Смотри на сантиметры и на отражение в зеркале, а не только на весы.