Д3 с к2
Йод
Омега
Магний глицинат
Цинк
Витамины группы в
Коллаген
Бери только не аптечные, а хорошие европейские
Например с iherb
Пила
Элевит 1 триместр
Плюс Йод, железо и д3 (по дозировкам от терапевта/эндокринолога)
Здравствуйте! Меня зовут Виктория Леонидовна, врач акушер-гинеколог.
стоит сейчас принимать йодомарин - 200 мкг/сут, витамин Д 2000 МЕ/сут.
фолиевую кислоту в дозировке 400-800 мкг в сутки.
Питание должно быть сбалансированным, полноценным.
Больше мяса птиц (курица, индейка), фруктов и овощей.
И Вы должны помнить, что сейчас Вы кушаете на За двоих, а Для двоих!
Если остались вопросы, буду рада провести консультацию 🌹
- С уважением, акушер- гинеколог Анищенко Виктория Леонидовна 👩⚕️
Где такие продаются?🤣
Фирма «работа» не предлагать, пробовали, не сильно восполнили дефицит 🤣
Фолиевая, йод, омега, кальций , магний, цинк, Вит группы В
Напишите 8989-873-17-64 , подберу 🫶🏻