Мама дочки-младенца

месяц правильно питания -8 кг сейчас пол 12 мои мысли о хинкали🥹

месяц правильно питания

-8 кг

сейчас пол 12 мои мысли о хинкали🥹

Комментарии

ШахриМама дочки-младенца

давайте свой марафон откроем 😂😂❤️

27.04.2025Ответить

ШахриМама дочки-младенца

марафон стоит 500₽ ❤️

27.04.2025Ответить

AminaМама сына (1 год)

Шикаааарно🥹 тоже нужно 5 кг скинуть. Никак не могу собраться

26.04.2025Ответить

⠀ ⠀ ⠀Мама двоих (3 года, 5 лет)

У меня минус 3-4🥲 ИГ, дефицит ккал, ходьба от 10т шагов.

26.04.2025Ответить

Z.M.Мама сына (1 год)

За месяц -8 кг?🥲 шикарный результат

26.04.2025Ответить

Мой мини дневник ❤️‍🩹Мама двоих (3 года, 7 лет)

В марафоне участвовали или сами?

26.04.2025Ответить

ШахриМама дочки-младенца

@megera13, стоит 500₽ месяц ,после него шикарный результат

26.04.2025Ответить

@shehrabani.mhk789, там только контроль питания или занятие спортом тоже?

26.04.2025Ответить

ШахриМама дочки-младенца

@mama_devochek_, там такая диета ,что можно скинуть и без спорта ,но занятия спортом тоже бывают

27.04.2025Ответить

جميلةМама сына (1 год)

Ниче се, это насколько вы правильно питались

26.04.2025Ответить

ШахриМама дочки-младенца

сама в шоке 🥹

26.04.2025Ответить

MedinaМама двоих (4 года, 8 лет)

@shehrabani.mhk789, на сколько калл питаетесь?❤️

26.04.2025Ответить

ШахриМама дочки-младенца

@esleslll, вообще не считаю их 😁❤️

там просто перед едой нужно купить воду за 30 минут до приема пищи

завтрак должен быть строго до 9:00

то есть в 8:00 выпили воду 500мл

в 8:30 завтрак

27.04.2025Ответить