Mom.life
Шахри
shehrabani.mhk789
Шахри·Мама дочки-младенца

месяц правильно питания

-8 кг

сейчас пол 12 мои мысли о хинкали🥹

26.04.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

shehrabani.mhk789
Шахри·Мама дочки-младенца

давайте свой марафон откроем 😂😂❤️

27.04.2025 Нравится Ответить
shehrabani.mhk789
Шахри·Мама дочки-младенца

марафон стоит 500₽ ❤️

27.04.2025 Нравится Ответить
ami.sakh
Amina·Мама сына (1 год)

Шикаааарно🥹 тоже нужно 5 кг скинуть. Никак не могу собраться

26.04.2025 Нравится Ответить
dasami
⠀ ⠀ ⠀·Мама двоих (3 года, 5 лет)

У меня минус 3-4🥲 ИГ, дефицит ккал, ходьба от 10т шагов.

26.04.2025 Нравится Ответить
asmr19
Z.M.·Мама сына (1 год)

За месяц -8 кг?🥲 шикарный результат

26.04.2025 Нравится Ответить
megera13
Мой мини дневник ❤️‍🩹·Мама двоих (4 года, 8 лет)

В марафоне участвовали или сами?

26.04.2025 Нравится Ответить
shehrabani.mhk789
Шахри·Мама дочки-младенца
стикер
26.04.2025 Нравится Ответить
mama_devochek_

@shehrabani.mhk789, там только контроль питания или занятие спортом тоже?

26.04.2025 Нравится Ответить
shehrabani.mhk789
Шахри·Мама дочки-младенца

@mama_devochek_, там такая диета ,что можно скинуть и без спорта ,но занятия спортом тоже бывают

27.04.2025 Нравится Ответить
jendos
جميلة·Мама сына (2 года)

Ниче се, это насколько вы правильно питались

26.04.2025 Нравится Ответить
shehrabani.mhk789
Шахри·Мама дочки-младенца

сама в шоке 🥹

26.04.2025 Нравится Ответить
esleslll
Medina·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

@shehrabani.mhk789, на сколько калл питаетесь?❤️

26.04.2025 Нравится Ответить
shehrabani.mhk789
Шахри·Мама дочки-младенца

@esleslll, вообще не считаю их 😁❤️

там просто перед едой нужно купить воду за 30 минут до приема пищи

завтрак должен быть строго до 9:00

то есть в 8:00 выпили воду 500мл

в 8:30 завтрак

27.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также