Сходить к аллергологу, исключить аллергию. Анализы он назначит, просто так сдавать самостоятельно можно бесконечно много и долго

Сладкое сократит( по возможности и убрать сдобу)

В сад и общественные места ( увлажнять нос _ слизистую)

У Лора спросит (у которого наблюдаетесь с данным диагнозом) про лимфомиозот капли, физио процедуры делаете?!

(Лазер) и кукушку?!

Молочку если убирать: то молоко цельное и кефир( так как вызывает бражение) на период обострения(зима-весна и осень-зима) .

А какое у вас сейчас лечение?!

Аллергены( пробы)

А ребенок аллергик?!

В сад ходите?!

И степень аденоидита