Исключить все солёное, давление любит стабильность, значит ложимся и встаем в одно и то же время, пить много воды

Снизить количество углеводов быстрых, чтобы вес дальше не шел. Почистить питание - хороший вариант, при этом можно себя не насиловать.

Пить достаточно чистой воды. Мониторить давление, следить за отёками и белком в моче.

От давления , если у вас будет повышаться, назначат лекарство. Главное ведите дневник давления, так как это один из признаков преэклампсии .