Мы пошли с 8 лет. Соревнования были за 2 года всего 2 раза. Лайтовые тренировки, морду не бьют до крови.
3 раза в неделю, 6 тыс за месяц

Чем старше, тем лучше… если пару лет заниматься - много сотрясений будет… Из боевых, тхэквондо самое для головы безопасное 🙈🙈