Дочь стала хуже укладываться на второй сон. Из-за него сдвигается ночь. Ложится не раньше 22:00. Но благодаря этому встаёт в 7:30 и бывает даже в 8:00.
Были мысли убирать постепенно второй сон, но в таком случае она в ночь уйдёт в 20:00 максимум, встанет в 5:30-6:00 и че потом с ней... И как🤣 По любому опять будет два сна. Короче, я в тупике.
Вот сегодня подъем в 8:00, первый сон с 12:30 до 13:50. И второй сон сделала с 18:15 и до 18:45. Со второго сна бужу, иначе ляжет вообще в 12 ночи. Хз, че делать. Оставить пока, как есть? Вроде маленькая ещё для одного сна. Но второму сну сопротивление, хотя видно, что хочет спать.
Лучший комментарий
Комментарии
@sv_shinkarenko, ой, я там все по напутала, сейчас перечитала, исправила 🙈😅
Если в 7 и позже вставал, то 1 сон, если раньше то 2 сна) ночь примерно в одно и то же время получалась)
На один сон стоит переходить, когда тянет время бодрствования хотя бы 5 часов. Попробуйте чередовать дни с одним сном и двумя. Отпустите время утреннего подъема, в день когда позднее встала утром сделайте один сон, в день когда пораньше утром встала делайте два. Второй можно делать микросон 20 минут и после него ВБ делать короче обычного
Попробуйте! Постепенно сдвинете сон к 21. Вот с сыном вообще не работало это движение ночного сна, он вставал все равно около 6,а дочь в 21-21:30 ложится и до 7-8 спит
Я чередовала) если вставал в 7-7.30 то делала 1 сон, если раньше то 2 сна) потом у него уже выносливость уже возросла и он стал хорошо держать вб и ушел полностью на один сон) недели 3 чередовала)