Мой обед
На подсчете калорий можно кушать вкусно и худеть

Жареная картошка, форель, салат

Форель ждала своего часа почти месяц😂
Каждый вечер забывала переложить в холодильник, чтоб разморозить
Обожаю рыбу, а муж не ест и не переносит запаха, поэтому готовлю ее раз в полгода

Кбжу на обед:

Б-28
Ж-18
У-37
Ккал: 426