Мой обед

На подсчете калорий можно кушать вкусно и худеть

Жареная картошка, форель, салат

Форель ждала своего часа почти месяц😂

Каждый вечер забывала переложить в холодильник, чтоб разморозить

Обожаю рыбу, а муж не ест и не переносит запаха, поэтому готовлю ее раз в полгода

Кбжу на обед:

Б-28

Ж-18

У-37

Ккал: 426