Мамочки детей до года, поделитесь своим режимом дня. Соблюдаете ли какое - то чёткое расписание? Сколько и как часто гуляете на улице? Успеваете ли в быту? Удаётся ли хоть немного "пожить для себя?" 😅
Рассчитывала только время бодрствования в соответствии с возрастом, чтобы не было перегула.
Режим месяцам к 11 стал вырисовываться, когда стало 2 сна. Но чувствую скоро опять будет перестройка на один сон.
До месяцев 6 режима не было. Там выжить бы. Позже режим сам появился а я уже поменяла под себя. Было сючеткое расписание. Знала что вот если сейчас посуду не помою , то до завтра и т.д.
Когда перевела на раннее укладывание (17-19вечера уже в ночь) появилось время на себя.
Режим месяцам к 11 стал вырисовываться, когда стало 2 сна. Но чувствую скоро опять будет перестройка на один сон.