Девочки, дорогие, привет)допиваю коробку Элевит 2-3, дополнительно пью магний и витамин д от солгар. Подскажите пожалуйста, какой комплекс витаминов мне дальше покупать пить?
Комментарии
Недостаточно ) доктор мне сказала, что должны поступать все витамины, минералы и прочее )
@yulenka11 ну вы же еду кушаете? В общем, доказательная медицина против витаминных комплексов
Я пила мульткомплекс Thorne prenatal
Магний, кальций, Д3 дополнительно
Лучше по дефицитам , каждый витамин и минерал отдельно
Ни в ту ни в эту беременность комплексные витамины не пила , да и вообще , там дозировки мизерные, витамины не устраиваются должным образом , потому что друг с другом не совместимы
Я и вне беременности к комплексным витаминам, не очень отношусь 🤷♀️
А вам гинеколог не назначает? Во втором триместре мне кальций д3 добавили к прочим моим витаминам
Мне и назначил доктор Элевит 2-3, магний и витамин д дополнительно. Но где-то я слышала, что Элевит содержит все-таки небольшое содержание всего что нужно) поэтому и спрашиваю здесь )
Разве не достаточно только йода, Д и фоли? Остальное по показаниям