Ура, могу поделиться окончательным результатом🔥🔥 Но хочу еще -1кг🙏🏻
-17кг🫣
Комментарии
@malisharik, тут главное начать, а потом втягиваешься. Я сейчас даже на тренировки иду с удовольствием😍
@alekseevadawa, я в 21 году занималась 4 мес дома, потом сама кайфовала, мимо зеркала не могла пройти 🤣 а сейчас не могу взять себя в руки уже года 2. Еще и допом наела
@malisharik, вот я дома тоже не могу, не тот настрой.. а в зале прям кайф, начинала с тренером (для большей дисциплины) сейчас сама уже занимаюсь, к тренеру 1-2 раза в месяц езжу для отчета
Класс 👍 какими усилиями дался результат?
Спасибо, поначалу было оооочень тяжело, но спасибо родным они меня поддержали во всем. Сейчас уже никаких ограничений у меня нет, просто вписываю в свой каллораж
Ну вы мощь🔥💪 прям замотивировали избавится от лишних кг👍 на дифиците вес скидывали?
Спасибо, у вас тоже все получится, главное начать🙏🏻
Дефицит калорий и тренажерный зал 3 раза в неделю💪🏻
Какая Вы молодец!!! Супер результат!