Кто на ГВ, какой район питания придерживаетесь? Особенно в первый месяц?
Лучший комментарий
Старалась есть максимально питательно, более менее сбалансированно) чтобы были в рационе и белки и жиры , зелень .
Комментарии
С первым была на диете, аж депрессия началась а со вторым ела все уже просто наблюдала за реакцией. Не ела только газообразующие продукты и аккуратно шоколад
Первые два месяца была на жёсткой диете, овсянка, гречка, индейка на пару, банан, запечённые яблоки и компот из сухофруктов🥲 а потом начала есть всё)
Тоже можно сказать ем всё 😄 только заменила хлеб на хлебцы. Дает реакцию. И очень аккуратна с молочкой🤣мне как то так захотелось, что я и творог пол кило съела и снежком запила и шливанула йогуртом 🤣 как говорится: жадность фраера погубит 🤣🤣🤣 мелкий мне потом пару дней припоминал эту неконтролируемую кормежку. Сейчас по чуть-чуть кушаю и нормально. И кофе и чай пью и красное и конфеты и шоколад все есть в рационе, но в меру
После слово Красное ждала что напишите "Вино" Но очень жаль 😄😄
С сыном ела всё кроме (огурцы, капуста, кукуруза, черешня, бобовые) тупо из за того что смотря по нему, когда я съедала эти продукты, его Пучило жестко, сейчас думаю буду придерживаться той же схемы, методом проб и ошибок 😁 на гречке 100% сидеть не буду
Лучше, конечно, сбалансированно питаться😅но когда вообще есть? Я всё что успевала в первые месяцы с двумя детьми, это кормить старшего. Его еду и перехватывала… или он мою😅не понятно. Ела с первых дней всё. Вообще роллы заказали на выписку (5ый день). Шоколад с 7го дня. И всё остальное ем. Меня запугивали, что нельзя кофе, нельзя молоко. Всё ем и пью.
«Район» питания такой же как и до беременности, как и в беременность, ничего не поменялось. Ем всё, что хочу)
Ну первый я так думаю, что гв налаживается. И придет молоко и будет ли его хватать
Оно налаживается с момента беременности. Придет и будет хватать. Иначе человечество бы вымерло. Ешьте все как обычно.
Ничего не придерживалась, ела, как привыкла
Гв не как не влияет на то,что вы кушайте ,можете так же все есть но в меру
Старалась есть максимально питательно, более менее сбалансированно) чтобы были в рационе и белки и жиры , зелень .
Я строгую диету не держала. Особо была аккуратна с жидкостями(кофе, чаи) Первый месяц не ела молочку(нам по анализам запретили) К так всего по чуть чуть. Смотрела по реакции ребёнка.
Больше сладкого , три шоколадки минимум с чаем несколько раз в день 😂 я просто после гсд отрывалась по полной
Больше сладкого , три шоколадки минимум с чаем несколько раз в день 😂 я просто после гсд отрывалась по полной