Рекомендации по уходу за грудью:

-не надо готовить грудь к кормлению (заранее натирать в беременность и так далее, пост на эту тему ссылка

-мойте грудь только водой, когда принимаете душ/ванну

-бугорки на ареолах (железы Монтгомери) выделяют жир, который увлажняет и защищает ареолу, соски, а мыло, гели для душа могут смывать эту естественную защиту, вызывая сухость и раздражение, поэтому специально и часто мыть не надо

-вместо душа можно так же протирать грудь смоченным в воде полотенцем/ватным диском

-старайтесь минимизировать использование вкладышей для бюстгальтера, это уменьшит риск бактериальных, грибковых инфекций, поможет быстрому заживлению ранок, если они есть

-выбирайте свободное белье, которое не будет зажимать грудь/протоки; из-за тесного белья женщина может столкнуться с негативными последствиями такими, как лактостаз (как уменьшить риск лактостаза ссылка )

Больше постов на тему грудного вскармливания в закрепе канала ссылка ❤️