Признаки готовности ребенка к прикорму
ссылка
или
ссылка

Основные моменты начала прикорма
ссылка
или
ссылка

Именно точные продукты не указаны там.
Но по распорядку и по граммам на сайте союз педиатров России файлы скачивала по прикорму.
А с каких продуктов начинать это овощи, я в банках брала, кабачок первый, потом брокколи, цветная капуста, потом микс брокколи-кабачок, потом картошку, потом морковку, тыкву, свёклу. Каждый из кабачок/цв капуста/брокколи давала по чуть в обед
1 день 1ч.л и остальное гв/ив
2 день 2 ч.л остальное гв/ив
3 день 3 ч.л остальное гв/ив
4 день уже можно и 5-7 давать
5 день половина банки можно
Но конечно ежедневно, если нет никакой реакции на продукты, смотреть ежедневно, записывать что давали, если есть реакция перестать. Ваша задача одну целую банку сделать как один приём пищи.
И также овощи ввели. Из уточнений только, что морковь и тыкву нужно много не давать, не доходить до целой банки, ввели на 5 день например 6 ложек и хватит. Там мощный краситель и ребёнок может пожелтеть.
Дальше каждый решает сам родитель или кашу безмолочную или мясо. Обычно,если у вас мало набирает по весуто кашу безмолочную, а если упитанный то мясо. Мясо тоже в банках брала с кролика начали, также получается овощи ввели, 1 день банка овощного пюре+1 ч.л. мясного пюре. И также дальше аналогично. Потом индейка, цыплёнок, говядина.. Дальше рыба. Рыба, когда введете мясо в рацион, положено давать раз в неделю всегда.
Дальше по аналогии каши также. Начинают с безмолочных. Потом когда мясо, каши, овощи ввели. Если не аллергики, то желток яйцо, потом сливочное масло, творожки, кефир...Смотрите по файлам из сайта.