1. Практика благодарности папе
2. Медитация
3. Дыхательная практика
4. Молитва сегодняшнему дню
5. Гимнастика
Вчера словила себя на мысли, что лежа на дородовом могу спокойно поспать и отдохнуть. Потому, что дома, если я не включена в детей 24/7 чувствую свою вину.
Пусть это будет то самое хорошее, что поможет мне развернуться к себе ещё больше. Дать себе любви и внимания больше. Позволить захлестнуть себя изменениям в восприятии себя ещё больше.
Продолжаю готовиться к родам 🩷 с малышом всё хорошо, КТГ вчера аж два раза делали 🩷 приятно лежать и слушать сердце сына 🩷
Солнышко, я тебя люблю и жду🩷
P.S. на фото глаза человека, который смирился с тем, что он всего лишь человек 🩵