Девчат, 7 нед. Как со сном — полет нормальный?
Я, вроде, к ночи устаю хорошо (хоть не работаю уже месяц, режим сбился) и засыпаю быстро, а сплю плохо, урывками, кручусь
Щас вот проснулась в 6 утра и все 🙄 разрабатываю план как за мелатонином сегодня почапаю
Поспать до 7.20 это предел, причём просыпаюсь уже в 5-6 ч, но заставляю себя подремать ещё до 7 хотя бы. Каждый раз мечтаю поспать до 8 хотя бы, но увы
Как по волшебству глаза открываются в 7 утра и все….Причем не зависимо: спать ложилась я в 23:00 или в 2:00. Если пытаюсь дальше спать, то просыпаюсь каждый час. Проще сразу встать.