Девочки, возможно ли понизить инсулин скорректировав питание?Не приходите мимо..у кого получилось отпишитесь пожалуйста
Лучший комментарий
Комментарии
У сестры инсулин повышен был, инсулинорезистентность у нее как я понимаю
Ее эндокринолог помимо лечения посоветовала такое питание
2-3 раза в день строго без перекусов(потому что каждый прием пищи дает скачок инсулина) и порция строго 350г(50 из которых можно сладость)
Потом мы вместе питались таким же образом и все хорошо и быстро худели, буквально каждый день уходил вес по 200-500г когда придерживались хорошо
@nic1 спасибо большое попробую,а без лекарств поможет интересно?
@zari2022, ну сестра пила лекарства которые ей назначил врач
А когда мы просто для похудения так питались, мы ничего не пили,худели
Но это если просто похудеть немного хочется, а если у вас сахарный диабет то конечно обязательно нужно принимать лекарства, которые назначил врач
@nic1 нет, хвала Аллаху у меня не диабет
Я была у эндокринолога,тоже не плохая..но она прописала препарат..а я пока девочку кормлю
Конечно. Возможно какое то лечение тоже надо будет. Но на питании его возможно понизить.
Я лично знаю девушку , у которой понизился , но она была на бгбкбс
Я знаю кто тебе поможет, как раз она этим и занимается
Читала, что Интервальное голодание без перекусов помогает
А какой у вас инсулин?