Пить нужно когда хочется пить. Лактация Ваша, если Вы о ней, от питья не зависит.
Ну разве что некоторых мам "чаепитие" может расслаблять, это влияет на отделение молока из груди.
Упрощенная схема выглядит так: мама расслабилась = ребёнку легче добывать молоко.
В первые 3 месяца когда прикладывала к груди у меня такой сушняк был. Могла литр воды спокойно выпить за одно кормление. Сейчас редко пить хочется при кормлении но я на автомате пью воду не литр конечно но бутылочку спортивную выпиваю. Тут главное пить. Не важно что чай или воду или компот. На счет молока осторожнее у ребенка может быть АБКМ. Его лучше постепенно вводить в свой рацион.
Для прилива пила до установления лактации )
А так главное жидкости побольше, любой
Я пила как хотела.