Просто терпеть 😅 главное знать, что тяга длится максимум 2-3 минуты, в это время отвлекать себя чем-нибудь, вязанием или чем-то таким тактильным можно, мне помог кубик рубика 😁

Купить самую не любимую жижу🤭 мне помогло сразу бросила в 4 неделе

@lubush, @dzzhull, @s.max, спасибо, попробую 😊

Семечки и таас хампыат

мне помидоры с солью помогли

Тардары гынахха таас кэмпиэттэ или же жвачку сиэн кереерун😅
Хайдах эрэ кемелеьер диилэрэ