Наконец-то вышла в зал ☺️ как жаль, что уже скоро заканчивается подписка 🥲
Кто хочет могу подарить 2 гостевых дня в зале бесплатно до 15 апреля 🤗 (можно тренироваться) напишите в лс
В общем, думаю, что нужно слушать больше себя и все таки иметь свою голову на плечах, что бы там ни говорили врачи, заботящиеся только о своих показателях, или кто-то еще. Если нет противопоказаний к спорту, то почему бы и не продолжать им заниматься.
Конечно, все индивидуально, но вот такое видео посмотрела про бег вовремя беременности, может кому будет интересно:
Интересно, кто нибудь бегал во время беременности? Расскажите про свой опыт 🙌🏻🏃🏻♀️
Я вот в самом начале бегала на беговой дорожке, потом мне гинеколог с акушеркой резко запретили, мол первая беременность и возраст (мне 35 лет). В общем, напугали меня. Сейчас жалею, что их послушалась 🫠 так как уже форму потеряла и уже боюсь бегать, до этого ходила в зал 2-3 раза в неделю.
Врачи, конечно, заинтересованы в том, чтобы не было выкидышей и каких-либо осложнений, но все же, мне кажется, в гос. поликлиниках они очень боятся лишней ответственности, что лучше скажут вообще ничего не делать, а просто ходить, прогуливаться, что мне и посоветовали. Как итог, потерянная форма и дородовая депрессия 😑 айка, еле пережила зимние месяцы, сейчас еще более менее становится из-за более длительных прогулок.
Еще в фитнес зале хотела записаться на индивидуальные занятия, так как тренеры проходили обучение по тренировкам с беременными, попросили просто справку дать о том, что можно физ. нагрузки от врача. И что вы думаете, конечно же, мне не дали просто из-за принципа, сказали мы никому не выдаем справки 🤦🏻♀️
Посмотрела, значит, я на днях триллеры, мой любимый жанр после хорроров 😈😈😈
Дисклеймер ❗️если вы особо чувствительны, то не стоит смотреть, фильмы напичканы сценами насилия и жестокости, берегите себя 🫂🤲🏻
Итак, поехали:
1 фильм, «Ловушка» от непревзойденного Шьямалана с Джошем Хартнетом, кстати краша моего детства из фильма Факультет 😹😻💔Меня буквально поразило, как он сыграл в этом фильме, так как до этого такой передачи эмоций от него я не видела прежде. Это что-то с чем-то, только ради Хартнета и стоит, наверное, посмотреть, он буквально тащит в этом фильме все!
2 фильм, «Никому не говори» с Маковеем будет держать вас в напряжении в течение всего фильма. Конечно, будут моменты где герои бесят своей тупостью и тд., но, в целом, для разового вечернего просмотра очень даже неплох. Это ремейк датского фильма вышедшего три года назад, надо будет глянуть оригинал ☝🏻
3 фильм, «Материнский инстинкт», тоже ремейк. Это атмосферный психологический триллер, где красавицы Энн Хэтуэй и Джессика Честейн расхаживают в красивых образах 60-х. Мне понравился и сюжет и актерская игра 🎭
