@feofanovaula97, @yana030991, я вообще очень мало ем,не лезет,получается это нехватка сахара что ли

Было разок, из за диеты, быстрых углеводов не хватало, стакан колы выпила, пересдала, всё норм

У меня были 8, гсд еще в добавок, поняла недоедаю углеводов.
Начала добавлять больше разрушенные крупы и макароны которые у меня проходят по глюкометру, с 8 ушла до 4, потом написала своему врачу сказала на ночь добавь для эксперимента хлеб со злаками - попробовала , утром по кетоглюку уже кетоны 0.5) злаки как она объяснила на себя все плохое берут )