Девочки, посоветуйте тренера, девушку, которая составляет тренировки, учитывая проблемы со здоровьем. Вообщем очень грамотный тренер нужен, которая нацелена не на просто кач, а на здоровое тело. Желательно не онлайн
Юлия Куликова в Брайт фит, но она скорее всего только в зале работать будет
После родов ходила к ней, показывала как правильно дышать и работать со спиной
После родов ходила к ней, показывала как правильно дышать и работать со спиной