Сегодня у моего мужа 5 день марафона.

Тяжелее всего мне,так как у нас первый этап и первую неделю только можно кушать те продукты которые есть в списке.😩Как я устала думать как разнообразить меню, на фото все завтраки.

2 этап начинается в понедельник и в ход пойдут стейки из телятины, кальмар,филе индейки😀, а я уже устала.Кушать нужно 2300 калл в день, 6 разовое питание,из за работы ест два раза в день без перекусов.