Как маме привести фигуру в порядок после родов?
Девочки, милые и самые красивые мамы🌸
Чем и когда занимаетесь, дабы привести свою фигуру в порядок?
И до родов был лишний вес, хочу привести себя в порядок, но муж говорит его и так все устраивает. Но дело не в муже и окружающих. Мне неприятно смотреть на себя в зеркало, каждый раз собираясь на прогулку или по делам это для меня стресс…
Комментарии
Ох, сколько было попыток начать после родов… Но я безвольная ск0тина 🥲🤣 Хотя у меня муж тренер 👀 мне уже стыдно жить с ним в одном доме 😂
В любое свободное время по тренировкам с ютуба или ВК. Tgym нравится и табата антоном пановым и Екатериной. Ничего не покупаю из марафонов так как все есть в ютубе
После рождения сына дома занималась тренировками и пп. У меня тетя занимается спортом очень давно с одним тренером, она из Мексики( она в свои 41 выглядит на все 25, спортивная, все рельефное, правильно питается, она уже этим живет, и занимается постоянно)И продает свои тренировки. Я по ним занималась, они очень эффективные и рекомендации дает по питанию, чтобы не было срывов, рецепты всякие. Иногда у нее бесплатные марафоны проходят на неделю, в закрытых чатах общаются девочки, каждый день выкладывает тренировки. Тоже скоро планирую у нее брать тренировки. Могу скинуть ссылку
После первой, через год была в очень классной форме. А вот сейчас….тяжелее вес уходит и лент больше и возраст…Хотя хожу в зал уже пол года, худеется, но медленно…