Как справиться с тревогой во время беременности? Советы мамочек
Девочки, существуют книги про беременные тревоги? как с ними жить, уменьшить и получать удовольствие от этого периода
Через день мысли, что что-то пошло не так
Запись из каналаБеременностьЛучший комментарий
Комментарии
Как я вас понимаю. Я вообще не наслаждаюсь процессом, все время в тревогах.
Но я знаю почему так. А почему так у вас?
Отметок «Нравится»: 1
@sidyakovangelina, вот у меня точно также 😵💫 начиталась кучу всего и не могу убрать тревожные мысли от себя
Отметок «Нравится»: 0
@sidyakovangelina, у меня 25 неделя пошла и я с вами) чуть что на узи, на сохранение и тревоги никуда не деваются, а лишь одни сменяются другими)
Отметок «Нравится»: 0
@sidyakovangelina, мне вчера врач на узи сказал меньше читать интернет и больше гулять)
я про свои страхи тоже рассказала, он все грамотно мне обосновал))
Отметок «Нравится»: 0
Все будет хорошо! Сестра моего мужа беременна и она очень переживает,это нормально,первые беременности всегда такие. Страх чего-то нового,старайтесь не думать о плохом 🙏🫂Легкой Вам беременности🌸
Хотела узнать,есть ли у Вас чат Тульских беременяшек?
Отметок «Нравится»: 0
Роберт лихи «свобода от тревоги»
А вообще, советую ничего не читать, только погрузитесь сильнее в тревогу и упустите тот фактор, что возможно это гормоны
У меня началось, конечно, с 37 недели это все, но у всех по разному
Отметок «Нравится»: 1
Понимаю, я ходила на узи каждые 2 недели, и доплером слушала с 9й недели по 3р в день, немного успокоилась к 20й неделе
Отметок «Нравится»: 0
Поскольку это моя первая (но не первая) беременность, я вначале тоже не была ни в чем уверена, еще и гематолог давал только 50%.
Но я поняла одно - то что я могу сделать - я сделаю, все остальное зависит не от меня и от моих переживаний лучше не станет.
Я медитировала, пыталась выстроить диалог внутри себя и отпустить ситуацию.
Конечно я может чуть чаще ходила на узи и купила доплер) и перестраховывалась лишними анализами, но у меня вышло снизить уровень общей тревоги.
Долго я не чувствовала себя беременной вообще, как будто отрицая этот факт, защищаясь от любых негативных исходов. Но потом это стало отходить.
Хороший вариант - это психолог, который работает именно с беременными, возможно понадобится всего несколько сессий.
Вам осталось всего несколько недель до скрининга) там станет чуть полегче)
Отметок «Нравится»: 2
@vika562, вот и успокаиваю себя тем, что а на что мы повлияем)
Ходи хоть каждую неделю на узи, если суждено, ни на что не повлиять
Отметок «Нравится»: 0
Наверное никак, по крайней мере я так и не смогла . Первые две беременности потеряла ,третью сходила с ума . Каждые две недели ходила на узи ,купила доплер. Думала сейчас буду наслаждаться ,но нет,тревога на тревоге . То кажется что симптомы прошли ,то еще что . Сегодня вечером на узи,сердце с утра колотится ,будто предчувствие нехорошее ,а может просто страх (
Отметок «Нравится»: 2
Чтоб не тревожиться надо быть информационно подкованной.
Или совсем ничего не смотреть и читать
В первом случае белоконь "я беременна, что делать?"
Отметок «Нравится»: 1
Валерия·
Поскольку это моя первая (но не первая) беременность, я вначале тоже не была ни в чем уверена, еще и гематолог давал только 50%.
Но я поняла одно - то что я могу сделать - я сделаю, все остальное зависит не от меня и от моих переживаний лучше не станет.
Я медитировала, пыталась выстроить диалог внутри себя и отпустить ситуацию.
Конечно я может чуть чаще ходила на узи и купила доплер) и перестраховывалась лишними анализами, но у меня вышло снизить уровень общей тревоги.
Долго я не чувствовала себя беременной вообще, как будто отрицая этот факт, защищаясь от любых негативных исходов. Но потом это стало отходить.
Хороший вариант - это психолог, который работает именно с беременными, возможно понадобится всего несколько сессий.
Вам осталось всего несколько недель до скрининга) там станет чуть полегче)
Vika··
У меня абсолютно та же ситуация, две зб за плечами, сейчас беременна 3-й раз и беременность веду с гематологом и репродуктологом, делаю все, что зависит от меня. Убрала все страхи и переживания. Даже на узи не ходила еще ни разу😂
Валерия··
я тоже с гематологом и гинекологом, а причину предыдущих замерших определили?
Vika··
нет, поскольку анализ на абортус(вроде так называется) я не сдавала, у нас ближайшее где делают в 6ч езды, не было возможности ехать сдавать. К двум гематологам обращалась, сказали в целом все хорошо, но вроде написали «носительство полиморфизмов в генах фолатного цикла». Назначили метафолин и клексан
sidyakovangelina··
В ожидании первенца
ого а сколько недель у Вас?
В такой компании на самом деле спокойно, под наблюдением
Vika··
почти 7 недель сейчас
sidyakovangelina··
В ожидании первенца
я всегда думала, что мои негодования только от ненаступления беременности, вот как буду знать, что МОГУ отпущу и успокоюсь..
Я так никогда не ошибалась, бл 🤣
sidyakovangelina··
В ожидании первенца
вы молодцом!! 💪🏽
Я каждый день перезаписываюсь-отменяю к разным врачам)
Vika··
я также думала когда-то😂😂😂 мало забеременеть, нужно еще выносить и родить, а это еще больше переживаний
Vika··
просто установку себе дала, что от беготни на узи все равно ничего не поменяется. В прошлые разы я бегала раз-два в неделю, больше переживала потом
sidyakovangelina··
В ожидании первенца
вот и успокаиваю себя тем, что а на что мы повлияем)
Ходи хоть каждую неделю на узи, если суждено, ни на что не повлиять
sidyakovangelina··
В ожидании первенца
о, синхронизировались 🤣 дада)))
Vika··
именно так🙏🏽
Алиса·
В ожидании первенца
Наверное никак, по крайней мере я так и не смогла . Первые две беременности потеряла ,третью сходила с ума . Каждые две недели ходила на узи ,купила доплер. Думала сейчас буду наслаждаться ,но нет,тревога на тревоге . То кажется что симптомы прошли ,то еще что . Сегодня вечером на узи,сердце с утра колотится ,будто предчувствие нехорошее ,а может просто страх (