mio_logo_feya
Марина
Мамс.
Во сколько нужно лечь спать чтобы выспаться!???
Я который вечер засыпаю в 24. То сын про поговорить. То дочь скачет, ерзает, крутится. То кот вспомнил, что надобно поорать в ночной тиши и поймать мои ноги🤨
А утром хоть в кофе себя макай. Потому как от приема внуть пользы нет 😵🥱🥱🥱
К вечеру зеваю откровенно. Упала бы лицом в подушку, но нельзя!
Во сколько нужно лечь спать чтобы выспаться!???
Я который вечер засыпаю в 24. То сын про поговорить. То дочь скачет, ерзает, крутится. То кот вспомнил, что надобно поорать в ночной тиши и поймать мои ноги🤨
А утром хоть в кофе себя макай. Потому как от приема внуть пользы нет 😵🥱🥱🥱
К вечеру зеваю откровенно. Упала бы лицом в подушку, но нельзя!
25.04.2025
1
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
dasha.create
Меня вчера рубить начало в 19.30, я всех поторопила и мы в 20.30 уже ложились в кровать, красота, я просыпаюсь сама в 6.30 потому что выспалась👍👍
25.04.2025 Нравится Ответить
severna-ya
Я могу вечером упасть минко на 30 в подушку, подремать, потом есть возможность доделать домашние дела, дочь очень поздно ложится засыпает
25.04.2025 Нравится Ответить
svetlana101187
Заметила по себе - минимум 7 часов сна нужно, чтоб чувствовать себя хорошо, в идеале 8)). Если сплю 6-6,5, то потом вареная и замученная, без сил днем
25.04.2025 Нравится Ответить
allaitosha
Чтобы выспаться ложиться в 21:00)
С 21 до 22 самый ценный сон час за 4 идёт
С 21 до 22 самый ценный сон час за 4 идёт
25.04.2025 Нравится Ответить
olya_nutrition
Я в 00 в основном засыпаю и встаю в 8.30. Вполне высыпаюсь) 8 часов
Вы во сколько встаёте?
Желательно 7-8 часов ночного сна
Вы во сколько встаёте?
Желательно 7-8 часов ночного сна
25.04.2025 Нравится Ответить
alexandra_v9
Смотря во сколько встаете )
Я ложусь с дочкой в 22.30-23. Если встать в 6, то вареная весь день. Если в 7.30 встану, то уже норм )
Я ложусь с дочкой в 22.30-23. Если встать в 6, то вареная весь день. Если в 7.30 встану, то уже норм )
25.04.2025 Нравится Ответить
mio_logo_feya
Сегодня сначала в 5:30,т.к.дочь проснулась и мы решали жизненно важные вопросы. Потом в 8😅два часа хожу как зомби🧌
На мне всю ночь спят дочь и кот😵💫
На мне всю ночь спят дочь и кот😵💫
25.04.2025 Нравится Ответить
dasha.create
@amoremore, кошку мы выгоняем, она спит одна, меня бесят шорохи ночью, я даже слышу как двигаются стрелки у беззвучных настенных часов😆
25.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также