Какой тренажёр для мышц тазового дна лучше? Отзывы мам
Девчонки кто нибудь сталкивался с проблемой отпущения матки или растяжением мышц тазового дна, хочу купить тренажёр для стимуляции, есть ли проверенные, которые реально действуют. Самой сжимать и расжимать не получается, точнее делаю, но ничего не чувствую практически. Смотрю вот эти два хвалят, а какой из них лучше? Кто пользовался напишите
Динара·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
У меня после вторых родов опущение стенок влагалища. Занимаюсь с тренером по пилатесу и запрос именно тазовое дно, тренировка длиться час. Эффект есть, если не занимаюсь то снова возвращается проблема. После определённого возраста родов женщине на постоянной основе нужно делать упражнение с уклоном на тазовое дно и плюс питание играет не последнию роль. Я сама лентяйка, ну так испугалась опущения и операций решила попробовать сначала упражнениями исправить ситуацию.
solnishko1990··
Мама сына (7 лет)
А где вы занимаетесь и кто тренер
Динара··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
в Самаре тренер Анна с ней можно заниматься онлайн и в студий. Если нужно могу в личку скинуть номер свяжитесь по вацапу или можете найти её в запрещённой сети -женский тренер Дубовенко Анна
Юлия·
Мама двоих (7 лет, 7 лет)
У меня тренажер от perifir. Помогает, но только если регулярно заниматься. Начинаешь халтурить и снова снижается тонус.
А так интересная штука, в приложении разные игры, и ты мышцами управляешь птичкой в игре или машиной, например)
solnishko1990··
Мама сына (7 лет)
Где покупали
Юлия·
Мама дочки (5 лет)
Там не только про сжимание-разжимание.
В интернете посмотрите упражнения.
Таня··
Мама двоих (младенец)
@solnishko1990 а что за стул авонтрон? Где это?
solnishko1990··
Мама сына (7 лет)
в медикал он групп, стимуляция магнитами
Таня··
Мама двоих (младенец)
спасибо, посмотрю