psyholog.erezanova
Екатерина Резанова
Ты – не равно, твоя полезность.
Сколько раз тебе казалось, что тебя любят за что-то?
🔹 За то, что ты всегда помогаешь.
🔹 За то, что удобно молчишь.
🔹 За то, что не создаёшь проблем.
Но любовь к себе начинается с осознания: «Я ценен, даже если ничего не даю».
Тебя можно любить не за твои поступки, а просто за то, что ты есть.
Разрешаешь ли ты себе просто быть, а не доказывать свою ценность?
Сколько раз тебе казалось, что тебя любят за что-то?
🔹 За то, что ты всегда помогаешь.
🔹 За то, что удобно молчишь.
🔹 За то, что не создаёшь проблем.
Но любовь к себе начинается с осознания: «Я ценен, даже если ничего не даю».
Тебя можно любить не за твои поступки, а просто за то, что ты есть.
Разрешаешь ли ты себе просто быть, а не доказывать свою ценность?
25.04.2025
1
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
psyholog.erezanova
Вот это здоровый подход!
Не «зачем я», а «рад ли ты, что я есть» — вот правильный вопрос.
Ценность — не в функции, а в присутствии. А удовольствие и красота — вообще-то очень весомые причины!
Не «зачем я», а «рад ли ты, что я есть» — вот правильный вопрос.
Ценность — не в функции, а в присутствии. А удовольствие и красота — вообще-то очень весомые причины!
25.04.2025 Нравится Ответить
yana_ptichka
Мне кажется безусловная любовь только у родителей. Остальное иллюзия. Ну не будет никто любит неряху алкоголика без чувства юмора, который каждый день с топором носится. Что-то хорошее должно быть в человеке.
К тому же любовь предполагает знание человека, нельзя любить соседа, с которым никогда не разговаривал. А когда знаешь человека, ты видишь и его минусы, и плюсы. Поэтому любишь благодаря какому сочетанию его качеств или того, как ты себя чувствуешь рядом с этим человеком.
Поэтому я не до конца понимаю эту установку. Во взрослом мире любят благодаря чему-то хорошему в человеке, что отзывается в душе.
К тому же любовь предполагает знание человека, нельзя любить соседа, с которым никогда не разговаривал. А когда знаешь человека, ты видишь и его минусы, и плюсы. Поэтому любишь благодаря какому сочетанию его качеств или того, как ты себя чувствуешь рядом с этим человеком.
Поэтому я не до конца понимаю эту установку. Во взрослом мире любят благодаря чему-то хорошему в человеке, что отзывается в душе.
25.04.2025 Нравится Ответить
psyholog.erezanova
@yana_ptichka, главное самой себя на мой взгляд любить. Другие не должны любить «гадину», а вот мы сами можем себе это позволить и поддержать себя во всех своих проявлениях и состояниях!)
25.04.2025 Нравится Ответить
yana_ptichka
@psyholog.erezanova расскажите, пожалуйста, как этого добиться. У меня есть пункт с непринятием себя, когда я пинаю балду. При этом я 3 мес не работаю уже и мне офигенно, я себя не корю и наслаждаюсь. Но в целом это точно моя проблема. Я делала смэр множество раз, и приходила именно к этой проблеме - к примеру я плоха в роли матери в конкретном случае, а значит туши свет, незачем жить
26.04.2025 Нравится Ответить
psyholog.erezanova
@yana_ptichka, ох, так не расскажешь в двух словах, да даже не в двух …
Волшебной таблетки и готовых рецептов нет.
Это постоянная работа над собой , навык самоподдержки, проявленная идентичность и много чего еще. Психотерапия помогает в этом, но это не панацея.
Волшебной таблетки и готовых рецептов нет.
Это постоянная работа над собой , навык самоподдержки, проявленная идентичность и много чего еще. Психотерапия помогает в этом, но это не панацея.
26.04.2025 Нравится Ответить
mamayasmin11
😂в смысле казалось. Мой муж так и говорит. Я люблю тебя потому что ты вкусно готовишь. 🤣я говорю а если бы не готовила ? Он сказал что не полюбил бы меня 🤣
25.04.2025 Нравится Ответить
psyholog.erezanova
Ну вот, борщ как инструмент манипуляции в отношениях раскрыт! 😅Но если серьёзно — приятно, конечно, когда ценят за заботу. Только вот любовь, если она только на борще держится, может лопнуть при первом заказе доставки. А любовь к себе — она как раз про то, чтобы знать: даже если борщ не удался, я всё равно ценна. Потому что я — не кухня и не сервис. Я — человек. Живой. Целый. Достаточный.
25.04.2025 Нравится Ответить
kusulumbuku
Хочу разрешить себе просто быть. Но в моём браке это невозможно. Пыталась объяснить мужу что имею право просто быть, а не соответствовать, угождать, угадывать, но он не понимает. Причина по которой хочу уйти тоже естественно звучит для него дико
25.04.2025 Нравится Ответить
psyholog.erezanova
Что бы быть собой и любить себя , необязательно доказывать или выпрашивать это право у других. Зачем? Муж считает так, имеет на это право. Но и вы имеете право просто быть.
Остальное уже коммуникация и способность договариваться
Остальное уже коммуникация и способность договариваться
25.04.2025 Нравится Ответить
skoda4ka
знаю людей, которые любят за что-то, среди них мои родители)
и знаю тех, кто любит просто так)
это заметно)
и знаю тех, кто любит просто так)
это заметно)
25.04.2025 Нравится Ответить
planetada
Вот только что ругались из за того, что мне приходится доказывать свою ценность , просто так жену за что любить то .
Я не отвела ребенка в сад от то что не смогла встать утром , у меня бессонница и утром я разбитая , и он начал скандал , что я как дохлая крыса выгляжу , раз ты плохо себя чувствуешь ты мне проблема , эти слова меня просто убили .
Я не отвела ребенка в сад от то что не смогла встать утром , у меня бессонница и утром я разбитая , и он начал скандал , что я как дохлая крыса выгляжу , раз ты плохо себя чувствуешь ты мне проблема , эти слова меня просто убили .
25.04.2025 Нравится Ответить
psyholog.erezanova
Сочувствую вам😢 И такое тоже часто встречается в семьях и отношениях.
Главное помнить, что вы -это вы. И да, мы не обязаны всегда быть идеальными и делать, то что хотят другие.
Главное помнить, что вы -это вы. И да, мы не обязаны всегда быть идеальными и делать, то что хотят другие.
25.04.2025 Нравится Ответить
anastakuleshova
Сколько человек Вам говорили, что Вы похожи на Марию Погребняк? 😀😜
25.04.2025 Нравится Ответить
anastakuleshova
@psyholog.erezanova я сначала подумала, это скрин из её сторис какой-нибудь 😂😂😂😂
25.04.2025 Нравится Ответить
vesu4ka
Меня точно просто так не за что любят 😅😅😅
А вот я себя полюбить не могу, потому что не за что
А вот я себя полюбить не могу, потому что не за что
25.04.2025 Нравится Ответить
psyholog.erezanova
Какое счастье , что в вашей жизни есть те, кто любят вас безусловно!
Однако у меня есть предложение(фантазия), что в вас есть много всего, за что другие любят! Просто почему то вам пока трудно это присвоить себе ))
Однако у меня есть предложение(фантазия), что в вас есть много всего, за что другие любят! Просто почему то вам пока трудно это присвоить себе ))
25.04.2025 Нравится Ответить
zelenka93
Так и рассуждают альфонсы и всякие алкаши, лежащие сутками на диванах, они же есть🤣
25.04.2025 Нравится Ответить
psyholog.erezanova
Заметьте и их кто то любит😅 Раз они могут себе позволить это.
Но это шутка конечно ))) Если серьезно, когда человек любит себя , он любит и других. У него много энергии и он несет это другим.
Этого не скажешь, про алкоголиков точно , ведь они разрушают себя , и это точно не про любовь.
А вот про Альфонсов спорно… Разные люди могут быть, и кто то из них может дарить любить другим, в том числе тем женщинам, кто не любит себя и тем самым «учить» их любви…
Посмотрите на Шаляпина Прохора. Спорный персонаж безусловно . Но как он себя несет ? Как транслирует себя и делится тем, что он кайфует))
Солнышко же 😁
Но это шутка конечно ))) Если серьезно, когда человек любит себя , он любит и других. У него много энергии и он несет это другим.
Этого не скажешь, про алкоголиков точно , ведь они разрушают себя , и это точно не про любовь.
А вот про Альфонсов спорно… Разные люди могут быть, и кто то из них может дарить любить другим, в том числе тем женщинам, кто не любит себя и тем самым «учить» их любви…
Посмотрите на Шаляпина Прохора. Спорный персонаж безусловно . Но как он себя несет ? Как транслирует себя и делится тем, что он кайфует))
Солнышко же 😁
25.04.2025 Нравится Ответить
zelenka93
@psyholog.erezanova, ну Прохор хорош бесспорно😄 он исключение наверно)
25.04.2025 Нравится Ответить
s_premydrostyami
Безусловная любовь есть только у родителей к детям и у детей к родителям. В остальном мы всё равно оцениваем человека в том числе и по поступкам
25.04.2025 Нравится Ответить
psyholog.erezanova
@s_premydrostyami, именнно так. Любить себя самим и разрешать себе быть собой (любой), вне зависимости от манипуляций и сверхожиданий других людей .
25.04.2025 Нравится Ответить
s_premydrostyami
@psyholog.erezanova это понятно, значит текс я не так восприняла... Просто не переступать через себя в угоду другим...
25.04.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Отношения»
Смотрите все записи из канала в приложении
В смысле зачем? Для красоты и удовольствия. Если нет, то без меня будет лучше 😆