На улицу не выходим не гуляем. Только на занятия ходит. После улицы сразу мыть лицо, нос, а лучше вообще целиком с волосами сполоснуться. Вещи второй раз не надеваем, сразу в стирку. Окна не открываем.
Антигистаминные. В нос мометазон, в глаза капли визаллергол. Еще сказали нос промывать аквалором.
Но это все назначение для 6-летки.
Лучше вам к аллергологу записаться и стоять на учете у него. Аллергия скорее всего уже никуда не денется. Бывает конечно что дети перерастают, но далеко не у всех. АСИТ только с 5 лет делается.

Окна держать закрытыми обязательно, в нос перед улицей эктоин и после улицы в душ, вещи все в стирку. Зиртек/Зодак утром даю 10 капель и мы пока в садик не ходим, стараться выходить ыечером на улицу.

Убрать все перекрестные аллергены типа яблоки,орехи и тп.
Антигистаминные, меньше выходить на улицу, закрыть окна

Диету надо держать, чтобы перекрестной аллергии не возникло. Есть средство, аквамарис эктоин, он с 2 лет вроде, перед выходом на улицу брызгайте. После улицы умыться и промыть нос