asemaysharipbay
Асемай
Девочки, привет!
Очень нужна ваша поддержка…
Сейчас у меня 29-я неделя беременности. За это время я набрала почти 12 кг, и гинеколог сегодня меня поругала — сказала, что я уже набрала столько, сколько должна была бы набрать за всю беременность…
А впереди ещё почти 2 месяца.
Честно, мне сейчас очень тяжело морально. Чувствую себя некомфортно в своём теле, переживаю за себя и за малыша, и вообще настроение упало…
Кажется, что впадаю в какую-то депрессию из-за веса.
Расскажите, пожалуйста:
• Сколько килограммов вы набрали за беременность?
• Как вы потом восстанавливали форму?
• Может быть, у вас есть советы, как поддерживать себя и не уходить в переживания?
Очень жду ваших историй и тёплых слов. Спасибо всем, кто откликнется!
Очень нужна ваша поддержка…
Сейчас у меня 29-я неделя беременности. За это время я набрала почти 12 кг, и гинеколог сегодня меня поругала — сказала, что я уже набрала столько, сколько должна была бы набрать за всю беременность…
А впереди ещё почти 2 месяца.
Честно, мне сейчас очень тяжело морально. Чувствую себя некомфортно в своём теле, переживаю за себя и за малыша, и вообще настроение упало…
Кажется, что впадаю в какую-то депрессию из-за веса.
Расскажите, пожалуйста:
• Сколько килограммов вы набрали за беременность?
• Как вы потом восстанавливали форму?
• Может быть, у вас есть советы, как поддерживать себя и не уходить в переживания?
Очень жду ваших историй и тёплых слов. Спасибо всем, кто откликнется!
25.04.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
aikavaika
Я на данный момент набрала 15 кг 🥲
25.04.2025 Нравится Ответить
sowrrff
За Беременность я набрала 20 килограмм
В роддом я поступила с весом 84кг🙈Кушала много сладкого
А потом как родила, если честно, вес сам восстановился. Возможно, повлияло ГВ, питание у меня было всякой ерундой, диету не держала😄
И вот, спустя где то два месяца вес мой колебался от 63-64 кг
Я иногда еще делала упражнения на растяжку
Поэтому не переживайте, если вес быстро набирается)
В роддом я поступила с весом 84кг🙈Кушала много сладкого
А потом как родила, если честно, вес сам восстановился. Возможно, повлияло ГВ, питание у меня было всякой ерундой, диету не держала😄
И вот, спустя где то два месяца вес мой колебался от 63-64 кг
Я иногда еще делала упражнения на растяжку
Поэтому не переживайте, если вес быстро набирается)
25.04.2025 Нравится Ответить
999lda
Я так же сейчас +12. Ещё у меня диета. Я не переживаю так сильно это не много.
Моя акушерка тоже меня терарезирует страшилками. Это их работа.
Я Сохраняю здравый ум и веду себя адекватно. Лишнее не кушаю ,но и не голодаю.
Моя акушерка тоже меня терарезирует страшилками. Это их работа.
Я Сохраняю здравый ум и веду себя адекватно. Лишнее не кушаю ,но и не голодаю.
25.04.2025 Нравится Ответить
ek222
У меня также изначальный вес 68 кг, рост 165. В начале скинула до 65 из-за токсикоза, долго не набирала обратно. Сейчас вешу 69,5. Получается мало набираю пока.
В первую беременность изначально 59 весила, рожала в итоге 72. В принципе тогда после родов почти всё скинула, это потом уже набирала, во время гв, всё время сидела дома с ребенком, ела, мало двигалась… с гормонами проблема была еще, и вот соответственно за почти 5 лет сидения дома набрала почти 10 кг🫣 хочу в этот раз после родов заняться собой 🥲
В первую беременность изначально 59 весила, рожала в итоге 72. В принципе тогда после родов почти всё скинула, это потом уже набирала, во время гв, всё время сидела дома с ребенком, ела, мало двигалась… с гормонами проблема была еще, и вот соответственно за почти 5 лет сидения дома набрала почти 10 кг🫣 хочу в этот раз после родов заняться собой 🥲
25.04.2025 Нравится Ответить
anelshakenova
Не ешьте сладкое и мучное, ешьте только горячую еду и салаты без майонеза, вот и весь секрет
25.04.2025 Нравится Ответить
moon37
Я набрала 14 кг в эту беременность, после 30 недели сразу+3 кг, ругали что много набрала за раз, но перед родами скинула наоборот, т.к было тяжело ходить, и аппетита не было совсем. А так меньше мучного и сладкого надо есть, двигаться больше, овощи по больше в рационе.
25.04.2025 Нравится Ответить
unholymolly
Анализы все ок Ваши? После 30-ой недели еще активнее пойдет набор веса, поэтому наверное переживает врач
У меня пока 5 кг, в первую беременность было так же. Итого набрала 16 кг. Считаю много, хоть и у меня имт был ниже нормы. Ушли сами в течении 4-х месяцев.
Стараюсь меньше мучного, не объедаться и двигаться больше.
У меня пока 5 кг, в первую беременность было так же. Итого набрала 16 кг. Считаю много, хоть и у меня имт был ниже нормы. Ушли сами в течении 4-х месяцев.
Стараюсь меньше мучного, не объедаться и двигаться больше.
25.04.2025 Нравится Ответить
asemaysharipbay
Спасибо большое за ваш ответ!
Да, у меня все анализы в порядке, слава Богу.
Честно скажу, я люблю сладкое и выпечку, каждый день ем что-то вкусненькое, особенно мороженое — без него вообще не могу!
Понимаю, что надо бы ограничивать, но пока тяжело.
Но еще у меня из-за сидячей работы тяжело много двигаться) от 9:00 до 17:00 🥲
Очень радует, что у вас вес потом сам ушёл! Это даёт надежду! Спасибо, что поделились своим опытом!
Да, у меня все анализы в порядке, слава Богу.
Честно скажу, я люблю сладкое и выпечку, каждый день ем что-то вкусненькое, особенно мороженое — без него вообще не могу!
Понимаю, что надо бы ограничивать, но пока тяжело.
Но еще у меня из-за сидячей работы тяжело много двигаться) от 9:00 до 17:00 🥲
Очень радует, что у вас вес потом сам ушёл! Это даёт надежду! Спасибо, что поделились своим опытом!
25.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также