Можно ли заниматься фитнесом в 1 триместре? Личный опыт

Девочки , привет
Короче обидно мне только за то,что муж подарил абонемент в марте в классный спортзал 😄 и я отходила 3 недели стабильно
И потом вот задержка - беременность- гиня сказала почему-то вообще спортом не заниматься пока что, даже если бассейн, то как тюлень плавать .
Вы занимались фитнесом в 1 триместре ? Занятия хотя бы такие как мфр,растяжка, здоровая спина , бассейн? На силовые правда наверное не стоит ходить:( но от этого конечно грустно, только я собралась в форму себя приводить ,называется 😁