+ плюсую 👍, а я ещё делала такую зарядку волевая я её называю, это когда одно движение (например разводить руки в стороны) в течение нескольких минут, каждый день увеличивала время, например сегодня 5 минут это движение завтра 10,15 и так далее, моя спина сказала спасибо и осанка выпрямилась, как раз начинала это делать когда ребёнок постоянно на руках был и стала горбатиться. Насчёт солей не знаю убирает или нет, но стало намного лучше спина
Плюсую про лишний вес, у меня тоже начинает расти . А так же была у мануального терапевта, он сказал что это еще и осанка, нужно упражнения делать на грудные мышцы, так сказать раскрывать грудной отдел.
Анна·
Зарядка самое эффективное, ничто с ней не сравнится
Алия··
Мама сына (3 года)
+ плюсую 👍, а я ещё делала такую зарядку волевая я её называю, это когда одно движение (например разводить руки в стороны) в течение нескольких минут, каждый день увеличивала время, например сегодня 5 минут это движение завтра 10,15 и так далее, моя спина сказала спасибо и осанка выпрямилась, как раз начинала это делать когда ребёнок постоянно на руках был и стала горбатиться. Насчёт солей не знаю убирает или нет, но стало намного лучше спина
Анастасия··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
а нет ссылки на эти занятия?🌷Их так много,не знаешь какие лучше выбрать
Алия··
Мама сына (3 года)
нет нету, я случайно просто от знакомых узнала о таких занятиях
Анастасия·
Мама дочки (4 года)
Плюсую про лишний вес, у меня тоже начинает расти . А так же была у мануального терапевта, он сказал что это еще и осанка, нужно упражнения делать на грудные мышцы, так сказать раскрывать грудной отдел.
Lui·
Мне тоже ручной массаж понравился,
Фиалка·
В ожидании первенца
То же всегда думала, что соли. Оказался лишний жир))) вобще лежать на апликаторе кузнецова и ручной массаж
Фиалка··
В ожидании первенца
@br.ksss14 минус 24 кг и никакого горба 😀
Ксения··
Мама дочки (3 года)
как сбросили ?😄Вы молодец
Фиалка··
В ожидании первенца
подсчет калорий