Какие витамины пить при беременности? Фемибион или отдельно?

@9winter.bear, это коралловый кальций и там есть много микро и макроэлементов около 60

а где его можно купить? Он в аптеках продается? Я не понимаю на эту беременность и ногти тупые и волосы ломкие и падают ужасно, по анализам всё в норме говорит врач так то и я сама хорошо себя чувствую просто вот это высыпания на лице волосы ногти сухость это беспокоит

это японские бады .

свекровь у кого то заказывала.

но лично для меня они очень помогли .

После первой беременности у меня 3 зуба крошились ,волосопад было не остановить, кода тусклая я в депрессии.

а после второй ни 1 зуб не испортился , а волосы еще густые и блестящие стали . У меня еще десна кровили и это перестало

@9winter.bear, для всего и всего как говорится

@9winter.bear, магний база

его обязательно нужно пить

так как вымывается он очень быстро из-за стресса итд

я начала пить, гораздо спокойнее стала и сон стал крепче

стало меньше тревожности

его и до беременности , и во время, и после можно

в родах хорошо помогает расслабить мышцы

вот хороший магний и фолиевая кислота

спасибо💜