Как сбросить вес после родов? Живот не уходит при 85 кг и 172 см
Девочки не могу сбросить вес 😡 после родов так и осталось все , конечно много что скинула но и многое и осталось при росте 172 вешу 85 кг 🤦 Живот прям торчит , что посоветуете ? 🙏🙏🙏🙏
Девочки не могу сбросить вес 😡 после родов так и осталось все , конечно много что скинула но и многое и осталось при росте 172 вешу 85 кг 🤦 Живот прям торчит , что посоветуете ? 🙏🙏🙏🙏
Малика·
Мама дочки-младенца
Послушаю
DINARA ·
У меня рост тоже 172 вес сейчас 83
С февраля скинула 6 кг
Держу интервальное и спорт дома каждый день
Вес уходит медленно но тело меняется
DINARA ··
Года два назад до беременности на дочу я была 103 кг потом взялась за себя дома скинула на интервалке и спорт 28 кг
Беременность начала весом 73 на роды пошла 94 😂🫢
И вот сейчас заново начала с февраля
DINARA ··
с род дома вышла 79 кг дальше кончено сама виновата 🙈 чуть набрала и теперь тяжко приходится скинуть
Я·
У меня вес 85 это жесть бесит
Мадина·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Питание + спорт.
Мечтатель)·
Мама дочки (7 лет)
Вес просто так никогда не стоит, вес стоит или растет только от еды.
Диета и спорт и он будет уходить в любом случае.
Ailuna·
Мама дочки (5 лет)
Вакуум упражнения, чтоб животик подтянуть