Психотерапия – это больно? Разбираем мифы и правду
✅ «Психотерапия это труд и вообще это больно».
Многие наслышаны про психотерапию что это труд , что это ковыряния в травмах, что это больно и тяжело.
🌱Да конечно это труд, и тяжелый он или не такой страшный, обычно определяется вашим отношением к самому труду.
🌱Да, в травму можно повалится, никто от этого не застрахован, важно чтобы рядом был специалист, который не боится ссадин, крови или порезов.
🌱Больно и тяжело - смотри пункт два, конечно опытный специалист знает, как и что сделать, что бы эта травма не продолжала кровоточить, а быстро затянулась и оставила после себя незаметный рубец, как легкое воспоминание о той «травмирующей ситуации».
🌀Сместить фокус внимания. Я бы сместила не на сложности терапии, а на том понимании, что вместо избегания ситуаций или чрезмерно эмоционального переживания, который как оголенный провод вместо того, что бы красть вашу энергию, наоборот даст больше сил на свершение ваших заветных целей 🤲❤️🩹
Комментарии
Да, начинаешь больше любить жизнь😊.
Больше любви внутри 🤲❤️🩹
Единое пособие одобрили! Как я добилась выплат за 6 месяцев?
Про единое пособие! Продолжение темы, предыдущего поста! Прошло уже достаточно времени, но вдруг кому интересно! Съездила я на пл. Труда в СФР, написала жалобу. И о чудо, через 9 рабочих дней, мне пришло письмо на почту! Что мол да, произошла ошибка, все одобрено! И самое интересное, они одобрили мне не последнее заявление, а предыдущие! Так что делаем вывод, что если им надо, они одобрят какое нужно заявление! И не обязательно последнее! Деньги благополучно поступили на счёт, за 6 месяцев ребён...
Можно ли красить волосы при беременности? Личный опыт
Добрый день, девочки)💋
Уже как 10 лет крашусь в блонд. С началом беременности читала информацию,что в l триместре лучше воздержаться от покраски так как закладываются основные органы у плода. Рассказала маме,что во II триместре хочу покраситься ближе к родному цвету и убрать длину, так как в будущем не будет возможности с грудничком сидеть каждый месяц у колориста по несколько часов (Бабушек и дедушек в городе нет) . Завязался спор, мама категорически против любого окрашивания волос и стрижки, з...
Круп у ребенка: вирус или аллергия? Как выяснить причину?
Девочки, кто сталкивался со стенозами гортани, вы выясняли причину крупов? Чем они вызваны? Вирусами или аллергией?
Сегодня ночью у сына случился круп, вызывали скорую, кололи дексаметазон. В В этот раз всё более странно, потому что у сына был насморк, потом появился ночной кашель, горло было не красное, легкие чистые. Педиатр ставила диагноз Назофарингит. Утром приходил врач, направил на оак, катионный протеин и иммуноглобулин Е. Очень переживаю, что это действительно проявление поллиноза😭😭😭с ...
Эта игра стоит свеч 🙌🏼
В какой-то момент свет в конце тоннеля показывается и всё-всё становится намного легче)) вся жизнь и отношение к ней меняется