Может у кого болела поясница тупая боль можно сказать весь день,лфк дома помогает совсем немного Планирую сначала к…
Может у кого болела поясница тупая боль можно сказать весь день,лфк дома помогает совсем немного
Планирую сначала к терапевту
Может у кого болела поясница тупая боль можно сказать весь день,лфк дома помогает совсем немного
Планирую сначала к терапевту
AnnaAnechka·
Проверила гинекологию
Пошла к неврологу , затем рентген , лечение ( пока не начинала)
Айсель··
Мама дочки (8 лет)
А диагноз поставили?
AnnaAnechka··
остеохондроз, но у меня не боль , а тянет поясницу, несколько минут расхаживаюсь
Айсель··
Мама дочки (8 лет)
вот тянет весь день пару недель
Ann Tocym·
Мама сына (5 лет)
А врачи только таблетки и мази прописывают, которые не способны улучшить ситуацию. Но помогают при обострении.
Ann Tocym·
Мама сына (5 лет)
Проблемы со спиной с 22х лет . Занималась ЛФК. В 27 проблемы усилились со спиной. Лфк перестало помогать. Максимум поддерживать при регулярных тренировках (на которые я забивала 😔).
Сейчас мне 37. В 33 нашла пилатес (базовый курс Ксении Назаровой) и нейрофитнес (от Елены Нестеровой). Ими занимаюсь уже несколько лет и ситуация стала улучшаться.
А ещё психолог. Без него ну никак бы не получилось восстанавливаться, так как были внутренние причины быть больной.
Ну и грамотный остеопат время от времени.
Айсель··
Мама дочки (8 лет)
Кажется так оно и есть
Айсель··
Мама дочки (8 лет)
Порекомендуете остеопата?
Ann Tocym··
Мама сына (5 лет)
в тг @Gera_Poegle мне помогает она.
Но! Имейте ввиду, остеопат без личных регулярных занятий - бесполезен. Знаю по своему горькому опыту 😭 Я к ней хожу только когда понимаю, что упёрлась в невидимый потолок и регулярные занятия не помогают.
Оксана·
Мама двоих (9 лет, 15 лет)
Я к неврологу ходила, выписал таблетки.