Девчули, покидайте список блюд где содержится много белка, муж на массе, я уже устала думать что готовить.
Блюда с креветками
Рыба
Творог
Нут вареный
Икра
Салаты с говяжьей и куриной печенью
Салаты с тунцом и тд