Mom.life
Оля
olya_pan
Оля·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Сколько магния пить в день? 400 мг или больше для сна?

Сколько мг магния пьете в день? 400
мг или больше? Нервничаю и долго не могу заснуть 😬
24.04.2025

Лучший комментарий

Комментарии

_smetanka_
Оля·Мама троих детей
Беременная пила 600мг, разделяла на 2 приёма. Не беременная пью 400мг, стараюсь пить утром и вечером
24.04.2025 Нравится Ответить
olya_pan
Оля·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Долго уже пьете? Вроде читала 3-4 месяца надо пить?
24.04.2025 Нравится Ответить
_smetanka_
Оля·Мама троих детей
@olya_pan пила 2 года без перерыва. Планирование беременности, беременность и ещё после
24.04.2025 Нравится Ответить
melon23
Дарья·Мама двоих (младенец)
Глицинат магния 400 мг пью)) от фирмы Now. Всю дозу за час до сна
24.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также