Ребенок плохо спит ночью: что делать уставшей маме?
Не жили нормально, нехер начинать?
Я и до сих пор длительностью ночного сна без пробуждений похвастаться не могла, так как ребенок строго просыпался кушать каждые 4 часа, а последние пару недель все еще веселее стало. В ночь ребенок уходит быстро, без капризов и укачиваний в 20ч, через 4 часа просыпается на смесь и спит дальше 1,5 часа… И всё, на этом хорошее заканчивается и начинается игра «Угадай, что не так». До 6 утра сын кружится, вертится, хныкает, а я меняю памперсы, исключаю, что ему жарко/холодно, предлагаю воду, навожу смесь, ношу на руках, перекладываю к себе, глажу животик, стою на голове в конце концов, но все перечисленное продлевает сон минут на 30 🤯 Пробовала давать эспумизан, десна тоже выглядят спокойными, да и первые 2 зуба мы пережили не так болезненно. Днем ребенок не капризничает, норму дневного сна соблюдает. Короче, мать в шаге от истерики, что делать ума не приложу😤🤬🥵
Комментарии
У меня точь в точь такая де ситуация уже неделю как, научилась сидеть, я сваливаю на это, уходим в ночь в 20:00 спим до 6-7, все это время танцы с бубнами. Не высыпаюсь вообще
Если это началось недавно, значит все модно не сложно поправить.
Хуже когда все это длится месяцам и или было с рождения, там тоже можно все наладить - то дольше и труднее)
Если ночной сон 10 часов, это действительно считается нормой. Значит разбираться надо в снах и вб в течении дня.
Какая норма дневных снов у вас? Какая норма вб в отрезке у вас? Сколько дневных снов?
То, что первое пробуждение случается спустя только 4 часа - хорошо; 95%, что распределение сна и вб чуть чуть нужно подкорректировать.
У нас 3 дневных сна, от 40 минут до 1,5ч. То есть не превышает 3,5 часа и не меньше этого в среднем. В целом и вб у нас 2,5-3 часа днем
@alina.demkina, точно точно в цифрах сказать не могу, потому что для этого надо полностью разбирать ваш дневничок сна и желательно еще много дополнительных моментов
Но если примерно, то так:
Если ночью 10 часов должен быть сон (желательно) и днем 3,5 то сумма 13,5
Соответсвенно на вб останется всего 10,5 часов
Так как в сутках 24
95% вероятности того, что 10,5 часов суммарного вб уже мало вашему малышу
Я бы ставила ориентир на 11-11:30 свб
Соотвественно минимум на 30 минут надо сократить дневные сны в пользу бодрствования
Из трех дневных снов 1 и 2 могут были подлиннее, третий я бы оставила 30-40 минут
Соотнесено и вб распределялось бы так, что 1.2.3 побольше
4-ое хвостик
Вб 2:30 уже маловато, если Свб 11 часов
Думаю что в среднем вб 2:45-3:15 где то должны быть
Если малыш не тянет такие отрезки , то можно увеличивать их по чуть чуть, методом тренировки
@yuliana_kidsleep, спасибо, начнем пробовать, может, вы правы) ☺️
всю ночь дети начали спать с 2х лет, и то средняя в последнее время просыпается часто.
младшей через неделю 6мес, встаёт 1-2раза за ночь.
я всю ночь без пробуждений в последний раз в начале 2020года спала 😁
Я уже настроилась больше не спать ночами, лишь бы сына ничего серьезного не тревожило☺️
@_ellaaa_, и теперь у Вас малышка переняла эстафету? Или спит дольше? ))
Да как то вроде получше чем сын
Но все равно часто встаёт 😃
Но привыкла уже )
Дети и нормы это что то на грани фантастики 😂
Спать нормально ночью стала когда закончились ночные кормления и вылезли все зубы и прошла адаптация в сад 😁
У нас папа до сих пор нормально спать не научился, у них с ребенком одинаковый ночной ритм, разве что смесь ему носить не приходится 😀
У меня сын только недавно спать стал без пробуждений
А до года так вообще каждые 2 часа как по будильнику вставал
Каждые 4 часа ест 🙄 У меня старший до отмены гв в 1.4 года просыпался поесть каждые 2 часа.
По режиму- тоже было, как у вас: 20:00-6:00. Пробовала сдвигается и позде укладывать, один хрен вставал в 6, но в дурном насроении. Что вертится, возможно, зубки беспокоят. У нас верхние очень болезнено лезли, а все до и после вообще ее заметно (ну кроме клыков).
@muzhnina_radost, если десна, то придется терпеть, наверное, не стоит пробовать снимать боль препаратами 🙄
Ну если он в 8 спать идет конечно он в 6 утра встанет,тем более лето а летом дети раньше встают) и еще как вариант переход к меньшему количеству дневных снов,тоже было такое. Днём больше вб не держал,но высыпался и ночью были пляски
@alina.demkina, что-то на фантастическом😀мой еще так не делает😀
@baaaalham, действительно фантастика 😀 у меня знакомая знакомой с рождения в кроватке оставляла на ночь бутылочку на пеленке, свернутой валиком, и якобы спала до утра, а ребенок крутил головой, самостоятельно находил бутылочку и ел смесь. Ох уж эти сыновья маминых подруг 😀
А я смирилась с этими вертениями. С трех ночи вертеться, как уж на сковородке, но мне хоть немножко проще, я титьку дам и на час полтора хватает, в лучшем случае на два ))))
@alina.demkina, я тоже не знаю на что думать. Зубы, магнитные бури.
@chkatrin, по поводу магнитных бурь, недавно слышала, что они не заканчиваются с начала года и снизятся к 2027 году только 🤯😀
Нет, если учитывать норму ночного сна - 10 часов и то, что ребенок пробуждается в 6 утра 🙄Да и он сам с рождения выбрал это время для ухода в ночь, то есть засыпает самостоятельно
@alina.demkina, мы ложимся 22 или 22-30 край 23, просыпается в 8, 2 кормления за ночь, считаю норм
Через неделю 7 мес.