Похудею ли я, если бегать на дорожке и не есть хлеб?

Конечно и также приходите на марафон старт 15 мая

Да, если едите много хлеба. Но кардио обычно усиливает голод, поэтому аккуратно) Можно попробовать велгию подключить, она вообще голод хорошо успокаивает

Конечно, это самый правильный и действенный способ. Но не всем подходит, у кого силы воли нет трудно себя сдерживать, у меня вот так и было, поэтому я худела на Энлигрии. Это уколы которые сбивают аппетит, и только таким образом удавалось выдерживать дефицит калорий

ходьба👍🏻👍🏻

И бег правильный

Мучное и сладкое убери
Можно
Главное, уменьшить калории