Как совместить кардио и хамам? Мой рекорд – 2000 калорий!

День 14(23.04.2025)

— Кардио

• Эллипсоид — 60 мин на 6-7 режим и плюс 60 мин =2 000 калорий

• Пошла я в хамам на расслабление и поехала покорять мир