Завтрак, ради которого хочется вставать утром😂🤍
48 белков🔥
Творог, яйцо, сыр, мука, разрыхлитель)
На стене ниже есть пост с рецептом
Углеводы я берегу на тортик))
Это же не вся моя еда за день, так что доберу
А по жирам перебора однозначно не будет, у меня в запасе еще как минимум 35))