Вот пример идеального питания, но вечерком, да и в течении дня были съедены допом всего-то 3 (!!!) маленькие конфетки Отломи и пряничек… И уже всё, дневной норме можем помахать ручкой…
Хотя в основные приемы пищи была «нормальная» еда ))
Блин, вспомнился отрывок из какой-то передачи, где тетка утверждает что ест на 1200 к и никак не может похудеть
А потом рассказывает «Ой, ну кофием я редко балуюсъ, да и то 2-3 чашки в день с 1-2 конфетками» и показывают вместо чашки у неё супница 😂 а конфетка это полноценный сникерс
Да, а те кто не считали калории (ни разу) не осознают, что такие «хвать» добавляют допом овердозера
Вечером такое нельзя, да еще в таком количестве. Если так есть то смысла нет в правильном питании. Вы видимо не забираете калории днем и поэтому хочет что-то схомячить вечером, либо лучше побалуйте себя конфеткой утром или в обеденное время.