Доброе утро ☀️ Хочу себе купить виброплатформу 🙂Девочки может у кого есть ?Поделитесь пожалуйста как она .
Я прохожу курс сейчас по похудению и как раз там обсуждали их, в общем, это просто разогнать лимфу, убрать отеки, лучше взять степпер, шаги нашагивать)
А вообще нет ничего лучше тренировок силовых хоть по 20-30 минут в день несколько раз в неделю ☺️
Я довольна.
Делаю на ней упражнения,потом чувствуются все мышцы.