Зашла похвастаться,если можно так назвать
За месяц как -То ушли 5кг.
Начинала с 73
В последнее время забросила пп , ела что хотела , встала на весы наоборот отвес. Теперь снова поймала волну пп 😂
Тут подписана на девушку одну, вдохновлялась ее рецептами
Старалась вечером поесть максимальное лёгкое Творог , салат, или что-то вот такое)
Много гуляла с детьми))
На завтрак обычно сэндвич 🥪 или в лаваше что угодно, заменила майонез греческим йогуртом , иногда вообще заправляла салаты соевым соусом немножко 😀