Как найти силу воли для здорового питания?
Попытка 100597 начать нормально есть, а не жевать всякую хрень на ходу. 1-2 ужин: горбуша в кляре и салат из запеченой свеклы и фетаксы.
3. Завтрак. Завтраки для меня самое сложное.
Где взять силу воли🤣🤣🤣🫶🏽
Комментарии
Да не, норм. Я больше минтай люблю в кляре, но у нас чет с ним кризис какой то на районе
@missis.ivanoff2023 у вас нет Чижика? Минтай там всегда есть
@ms.smit, не-а. У нас вообще из сетей на районе одна 5ка, и то облезлая
Да можно и всякую «хрень» на ходу если она полезная))) я вообще люблю самые простые однокомпонентные фактически блюда))) у меня и у семьи разные рационы питания)))) Для меня завтрак это латте и то если на тренировки бегу. ))) обед обычно яблоки/кофе/орешки/кисломолочка на бегу ужин «от души»))) - овощи/салат плюс что-то белковое яйца/печень просто вареные, икра, рыба, курица, холодец например 🤷♀️
Сейчас еще куличи🤣
А для меня наоборот, завтрак самое простое, на ужин вечно голову ломаешь
Я просто не умею и не люблю завтракать, кофе и сигарета мой завтрак. А обед меня начинает уже тошнить от голода, но чаще я опять либо кофе пью, либо хрень какую-то быструю ем, потому что если поесть нормально, меня рубить начинает. Зато на ночь я наедаюсь как свинятина, и спать иду. Мне кажется у меня у организма уже связь еда-сон, которые выработались за годы когда мелкие были мелкими, и я могла есть только ночью.
@missis.ivanoff2023 свинятина 😂😂😂😂
А я наоборот, очень люблю завтракать
@julia0707, у меня всю жизнь не было на это времени, я лучше посплю, кофе и флешем зальюсь по уши, и вперед. Но видимо с годами это уже не работает
Рыба в кляре. По заказу Сони - оладушки с рыбой внутри🤣🤣🤣
@missis.ivanoff2023, А вон че 😃 моя бы просекла, что там рыба 🗿
@spz-msk, так она сама и попросила с рыбой внутри 🤣 правда она хотела минтай, но его на районе я филе не нашла
Не сухая горбуша получается? Дочь тоже любит, но я обычно форель так жарю