Как думаете, если я вот так примерно ем прямо перед сном, я похудею?
#тенерифит

Question

Polya · Accepted Answer

Тут конечно вопрос что ещё в течение дня было съедено, но зная вас, все под контролем))

Вероника · Answer

@bu-_bu @london25 @edlenok @babkovtapkahhh @ivy @toncheg_shmylke @paulinest @alicekiskis @krolik11 @mechtaju @love_mark. @vorobushk @313 @marrria2001 @fenixiss 
Девчонки, спасибо за ответы. ♥️
Конечно я похудею, и уже похудела на 10кг. На фото 800кк, половина моего рациона. А есть можно все и в любое время суток.

Анастасия · Answer

Хочу с вами на 10 кг ))

Вероника · Answer

@love_mark. Давайте, я буду рада. У меня в профиле ссылка на чат. Приходите, будем худеть вместе.

Fenix · Answer

Умещается в суточный калорраж? 😁

Вероника · Answer

@fenixiss булка вкусно, почему бы и нет?
Это карамельный пудинг. Очень вкусный. Выручает, когда мясо надоело.

Fenix · Answer

@bu-_bu, я пока только протеиновое мороженое нашла у нас, пуддинг - звучит фантастически!
Булки - люблю, да, но эти углеводы на дефиците мне излишни. Ну и потом уже привыкаешь без них.

Вероника · Answer

@fenixiss у меня 160г углеводов и булка спокойно влезает. 
До 15-20% мусорной еды, считается здоровым рационом. Поэтому не отказываю себе в том, что очень хочется.

Maria · Answer

Если это единственный прием пищи, то да!)))

Ирина · Answer

@bu-_bu, на 800 кк в день конечно же вы похудеете, тк это очень мало

Вероника · Answer

@313 разговор идёт об одном ночном приеме пищи. 
Я ем 1620кк. И хорошо худею.

Вероника · Answer

@313 спасибо большое, что не прошли мимо и помогали. Это важно ♥️

Ирина · Answer

Конечно похудеете, если это вся ваша еда за день.

Вероника · Answer

Нет не вся, + ещё столько же

Кристина · Answer

Я думала,что это кусок мяса в беконе🤣🤣🤣

Вероника · Answer

@vorobushk 🤣🤣🤣

Кристина · Answer

@bu-_bu это я просто с утра ,с голодухи🤣🫣

Вероника · Answer

@vorobushk я после вчерашнего ещё сыта 🤣🤣🤣

Анастасия · Answer

Откуда эти желешки??

Вероника · Answer

@love_mark. А причина отказа какая?

Анастасия · Answer

@bu-_bu, честно говоря не вижу в нем ничего полезного , и второй момент , стала перебарщивать

Вероника · Answer

@love_mark. Да, не полезно, но в здоровом питании допускается 15-20% мусорной еды.

Элен · Answer

Многовато на ночь глядя

Вероника · Answer

Вкусно было. Только доела.

Элен · Answer

@bu-_bu приятного аппетита 😋

Вероника · Answer

@mechtaju спасибо. Думаю ещё что то съем)

Ольга · Answer

Конечно похудеете. Тут совсем немного

Вероника · Answer

Ну пол рациона. Булка дофига калорий

Ольга · Answer

@bu-_bu но у вас и спорта не мало

Вероника · Answer

@krolik11 спорта вообще нет. Даже не хожу почти.

Александра · Answer

Вы прям рушите мои стереотипы, что есть перед сном нельзя, если хочешь постройнеть)

Вероника · Answer

В этой области очень просто заработать, поэтому так много мифов. Каждый придумывает свое.

Лена · Answer

Перед сном это за сколько времени ?

Вероника · Answer

Вот прямо перед сном. Ем, под сериал, чищу зубы и засыпаю . Вот в процессе, ещё булку не доела.

Полина · Answer

Если булка вписывается в кбжу, то да😁

Вероника · Answer

Верно!

Антонина · Answer

Если весь день ничего не ели, то да.
Я только недавно начала считать калории, скачала приложение по Вашему совету. Но вот только беда, калории считаю, ужасаюсь и всё 🙈
Не могу сократить порции 🙈 вижу, знаю, что много. Но не действую 😭😭😭

Вероника · Answer

На фото много еды?

Вероника · Answer

Ела конечно. Примерно столько же, сколько на фото.

Answer

А почему все едят желе, кто следит за кбжу🧐?

Вероника · Answer

@edlenok объем, сладкое, мне вкусно.

Answer

@bu-_bu объём, т.е. просто забить делу, чтобы не хотелось есть? Правильно поняла?

Вероника · Answer

@ivy в моем случае, объем нужен, чтобы есть долго и много. 
Есть я не хочу, я просто люблю есть. Поэтому я ем долго, много, вкусно и с наслаждением.

Вероника · Answer

Поляну не палите))))

Марина · Answer

Если без булки, то будете просто держать свой вес

Вероника · Answer

Булка тут самое вкусное. Я не согласна отказаться от нее.

Лена · Answer

@bu-_bu, 😂а с чем булка то ? Выглядит сочно

Вероника · Answer

@edlenok слоёное тесто, внутри шпинат и сыр

Polya · Answer

Конечно) тут калории более менее серьезные только в булочке )

Вероника · Answer

Верно!

Лучший комментарий

Комментарии