Давно я не писала про похудение. А писать и не чего, вес стоял как вкопанный. Но я расслабила питание , сейчас каюсь- исправляюсь. Видимо просто провалилась в прокрастинацию.
Вес был - 92 кг
Сейчас - 80 кг
За месяц -2 кг , но для себя я это принимаю, медленно но верно к результату. Добавила аквааэробику пока раз в неделю. Увидела себя в зеркале в бассейне ( дома нет зеркал в полный рост) и знаете а я уже очень даже не чего !!! Лицо похудело, кожа тоже приходит в себя. В идеале к свадьбе 08.08 быть 70 кг. За 3 месяца скинуть 10 кг вполне реально. Это будет уже маленькой победой.