Девочки, у кого были панические атаки, это реально диагноз или надуманный?
Сегодня у меня были все симптомы, так страшно мне ещё никогда не было, но конечно незнаю она или нет. Записалась к врачу.
Лучший комментарий
Комментарии
Нужно обращаться к психологу, меня отпустило только после психолога
при ПА рекомендуют, отвлекаться на то что вас радует, например дети или природа, нужно дать положительные эмоции
Попробуйте начать пить магний
И исключите все негативные эмоции
Здравствуйте . У меня 9 лет были панички.
Нужно не к врачу, а к психологу. Если только начались, то можно быстрее научиться с ними справляться , поработав.
Благодаря паничкам, я получила психологическое образование и уже 8 лет успешно консультирую. Помогаю справляться с ПА. Приходите
Это вполне реальный диагноз. Муж уже 2 года с этим живет.
Переживала несколько раз. Последний, смогла сама купировать. Просто села и стала отвлекать себя разговорами с мужем. В окна не смотреть. Можно выпить успокоительное.