Девочки, кто рожал ЕР, вопрос к вам!

Не хотите со мной вместе позаниматься онлайн - поработать над укреплением мышц тазового дна? В результате не будет неудержания мочи при чихании, смехе, уменьшится размер влагалища, т.к. мышцы будут в тонусе, и улучшится качество секса (и ему понравится, т.к. там сужается, и у вас ощущения будут ярче). Я после 3й беременности занималась на постоянной основе, результат был классный, я на себе ощутила. Сейчас хочу вернуться после четвертых родов. 2 раза в неделю по 45 минут. Кто хочет вместе позаниматься, попасть в группу, напишите мне в лс 😊